Aquí va la segunda parte de las
recetas del libro la botica de la abuela.
Espero que os sean de utilidad.
Para
combatir la depresión la técnica de la simpaticoterapia, ya utilizada por los chinos
hace 4000 años. El tratamiento consiste en cosquillear con el borde de una
pluma de gallina la entrada de los orificios nasales hasta provocar estornudos
y lagrimeo. La expansión de los pulmones por efecto del estornudo y el
desbloqueo de la presión torácica ejercen una acción liberadora de la tristeza
o depresión repentina. El lagrimeo supone una descarga emocional que calma la
angustia. Actualmente, algunos terapeutas utilizan utensilios específicos para provocar
el estornudo, tales como sondas o varillas flexibles, que se introducen en los
orificios nasales.
CONSEJOS DE LA ABUELA :
El plátano: La ingestión de medio
plátano diario ayuda en el tratamiento de la depresión, ya que esta fruta
contiene triptófano, un aminoácido muy importante para el sistema nerviosos
central, que nos mantienen alegres y vitales.
La levadura de cerveza: La
ingestión de vitamina B1, la llamada vitamina
del buen humor es recomendable en los casos de melancolía y tristeza. Tres
cucharadas al día de levadura de cerveza, que contiene esta vitamina, resulta
una proporción suficiente para suplir posibles carencias.
PLANTAS MEDICINALES:
Espino blanco: El espino blanco
es un bello arbusto espinoso, que suele crecer entre los matorrales de las
regiones de climas templados. Para su acción terapéutica se utilizan las hojas
y las flores. Es aconsejable para combatir las depresiones, ya que actúa como
un remedio tónico, sedante, antiespasmódico y vasodilatador. También normaliza
la presión arterial y regula el funcionamiento del corazón. Se recomienda en
casos de miocarditis, arteriosclerosis, problemas nerviosos e insomnio. Es
recomendable tomarlo mezclado o combinado con ajo.
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