viernes, 20 de octubre de 2017

ARDE MI ALMA Y MI CORAZÓN

Arde Galicia en mi corazón y Cataluña en mi alma. 
Galicia porque es una Comunidad preciosa, ideal para hacer senderismo por cualquiera de sus montes y alrededor de sus ríos, para ir a visitar la Plaza del Obradoiro y poner la mano en la columna del peregrino en la Catedral de Santiago; comer marisco en cualquier restaurante cerca de sus rías o escuchar languidamente a cualquier oriundo de esas tierras y dejarte llevar por la musicalidad y belleza de su lengua. Por no hablar de la majestuosidad de su Costa de la Muerte donde se dice que si duermes una noche a la intemperie te puedes volver tarumba por el sonido de su incesante viento. Y lo que más llama la atención, la primera vez que visitas las tierras del peregrino: el paisaje verde y húmedo que contrasta bestial y brutalmente con los ocres y amarillos de esta parte nuestra del sureste español. También bonitos sus campos de maíz y sus viñedos y sus iglesias románicas del interior. En fin, una tierra preciosa donde las haya cuyo cielo se ha tiznado, esta semana, del negro de las cenizas provenientes de los cientos de incendios que han asolado montes, casas, cultivos y recuerdos de muchos gallegos. De demasiados. Es una pena porque no es un fenómeno aislado ni exclusivo de Galicia sino que acontece en muchos países de nuestro entorno y allende nuestras fronteras, como Portugal y California. Y duele, duele mucho porque a lo mejor mis sobrinas no van a poder pasear y disfrutar del paisaje verde por los alrededores de Vigo o de cualquier otro pueblecito gallego arrasado ahora por el fuego. Solo cabe ahora que los políticos estén a las alturas de las circunstancias y reforesten esos preciosos bosques y paisajes que, no importa por qué razones, ha ardido como solo arde el infierno.
Y Cataluña, porque creo que es patrimonio de todos, como cualquier pueblo del mundo si no hubiera fronteras, y los políticos y los medios de comunicación de la burguesía catalana, que son al final los que se pueden aprovechar de este caos provocado solo por ellos y que solo pueden solucionar también ellos mismo, están echándole leña al fuego; en este caso el fuego de la crispación que por desgracia no quema montes, que con el tiempo se pueden regenerar, sino que quema la convivencia entre los propios catalanes. Yo por pensar algo distinto que tú me declaro tu enemigo. Han dividido Cataluña en dos, lo peor que podía pasar y lo peor es que no hay visos de que puedan ir los bomberos y sofocar ese fuego porque está muy intrincado en la forma de ser y de pensar y de sentir de muchos catalanes. Los que se sienten diferentes a los españoles. No hay nada peor y más rastrero que utilizar sentimientos para dividir, y eso es lo que han hecho los políticos y los medios de comunicación manejados por ellos. Dividir. 
Ahora si fueran listos los políticos, tanto en Cataluña como en Galicia, ante los problemas soluciones. Esperemos que éstas sean acertadas, por el bien de las generaciones futuras. 
Interesante leer este enlace del por qué de muchos incendios:  https://elpais.com/elpais/

                                                   
                                       

San Jorge y el dragón




Hace muchos años en una tierra lejana había un reino coronado por un castillo de cuatro vistosos torreones con magníficas troneras y almenas de granito. A sus pies bajo el castillo había una próspera ciudad donde todos los comerciantes de la comarca se reunían en torno a un abundante mercado de comestibles, paños, almizcles y todo tipo de mercancías. El rey de tan dichoso reino se llamaba Hugo, un hombre viudo cuyo único consuelo era su hija la bella princesa Hugolina de rubios cabellos y ojos de esmeralda.  Así transcurrían los años cuando siendo  aun una muchacha Hugolina se declaró en todo el reino una terrible sequía, los pozos se secaron, las plantas se mustiaron, los pájaros del cielo se morían de sed, todo era árido en el lugar exceptuando un caudaloso manantial que fluía al borde de una colina en un lugar no muy lejano al castillo, largas colas se formaban a los pies de este para recoger el preciado fluido. Sin embargo, las desgracias no vienen solas, o solo sirven para acrecentar el mal de la gente, pues un día apareció en el cielo un terrible dragón; su fuego sulfúrico  aterrorizaba a los habitantes del reino y el muy descarado animal vino a posarse a los pies de la fuente. Atemorizado el rey quiso enviar una embajada a tratar con el dragón, este malévolo exigió una víctima diaria para que los habitantes pudieran seguir usando las aguas. El rey para que el reparto de víctimas fuera equitativo, decreto un sorteo entre las gentes del lugar incluyendo en el no solo su nombre sino el de su preciada  hija Hugolina. Así día a día devoraba el temible dragón a una victima para que el resto pudiera tras el macabro sorteo obtener el preciado líquido. La mala suerte se cebó con el rey al producirse la elección de la hija del rey. Muchos fueron los caballeros que se ofrecieron a sacrificarse por ella. Sin embargo, fue un joven mancebo llegado de las lejanas tierras de Capadocia quien se ofreció a liberar a la princesa de las garras del dragón; iba este montado en hermoso corcel blanco e iba temiblemente lanzado. Acercándose con sigilo alanceó terriblemente al dragón estando este dormido, Hugolina quedo liberada, y de las gotas de sangre surgieron rosas que son las que se encuentran en las aceras de las calles de Barcelona.
 

viernes, 13 de octubre de 2017

EL PODER DE UNA SONRISA




Fue un segundo, qué digo, una fracción de segundo: le puse una caña y al pagarme me sonrió como solo se sonríe a alguien especial, a alguien con el que estas a gusto, a alguien con el que no tienes que medir tus palabras o tus gestos, a alguien con el que simplemente eres tú, siempre.
            Luego me pasé el resto de mi vida buscándola.
                   

                                                 BASI JORQUERA 9-X-2017  

                    


viernes, 6 de octubre de 2017

¿QUÉ CULPA TIENEN ELLOS?



No proyectemos nuestros miedos, nuestro sufrimiento, nuestra ideología en los más pequeños porque serán unos niños, miedosos, heridos emocionalmente y parciales en sus opioniones. Serán unos adultos confeccionados al gusto del sastre que haya influido en su confección. No serán unas personas libres e imparciales que conforme vayan enterarándose, por los libros y la realidad que les rodea, de la historia pasada, que ya de por sí moldea, y de la familiar y, entonces y solo entonces se posicionen ideológicamente. Solo teniendo todos los datos, que ya de por sí es una tarea árdua, podemos tener una opinión no sesgada.

Me viene a la cabeza lo que están haciendo algunos padres con sus hijos en el conflicto catalán. Los están posicionando ya, sin tener ellos todos los datos, en un bando y eso es peligroso. Solo hay que ser conscientes del poder que tienen las comunidades, los políticos, sobre los infantes y adolescentes, por tener transferidas las competencias de educación. En Cataluña, pero también en el País Vasco. Y el Estado ha sido indolente en su acción para remediar ésto. Pero este gobierno y muchos anteriores. Todos han hecho política cortoplacista y no hemos tenido, para nuestra desgracia, ahora somos plenamente conscientes, políticos estadistas que no busque otra cosa nada más que rédito político inmediato. Ninguno ha hecho política de Estado con estas dos comunidades autónomas. Porque sí, tienen culturas y sobre todo una lengua propia que hacen a estas comunidades "diferentes", aunque también tienen lengua propia Galicia y Valencia y no tienen ese deseo de moldear a sus niños. De hacerlos afectos al régimen; al nacionalismo en este caso.

Respetemos la inocencia de los más pequeños porque meterlos donde su capacidad no llega todavía es peligroso, muy peligroso, como estamos viendo con los universitarios que han estudiado en su adolescencia dentro del régimen, en este caso de la comunidad catalana.

Este texto está inspirado en esta noticia: http://www.laverdad.es


El inicio del otoño



Nuevamente ha vuelto el otoño  y la rutina en el Centro de Rehabilitación con actividades e ilusiones nuevas siempre de cara una mejoría que nos anime a hacer más llevaderas nuestras vidas. No negaré que me atrae la posibilidad de conocer nuevas personas, sus historias y casos. La hoja de los árboles irá cayendo y una pizca de melancolía se adueñara de nuestros corazones. Los días irán perdiendo la luz del sol con el cambio de hora y nuestros cuerpos se irán cubriendo de ropa cada vez más gruesa. Es tiempo de uvas y de granadas. Yo asocio también el otoño a un olor lejano, el de las castañeras de la Gran Vía de Murcia. Los nuevos discos que me compraba por mi santo y cumpleaños y el papel de celofán transparente y el olor a tinta de las carpetillas. Haciendo una breve recapacitación le deseo lo mejor a los usuarios del centro en sus nuevos talleres, un feliz ingreso a los nuevos,
 suerte y amistad para todos..



lunes, 3 de julio de 2017

FELIZ VERANO

Hoy nos vamos de vacaciones, después del trabajo realizado nos tomamos un descanso para reponer fuerzas y disfrutar del verano. Volveremos en septiembre con nuevas energías renovadas.



HASTA PRONTO!!!!!

MÁS PREVENCIÓN EN LAS PLAYAS Y EN LAS PISCINAS

Ya van ahogados 209 personas en lo que va de año. Hay que evitar que los niños se metan en el agua solos o sin vigilarlos, no meterse muy adentro, que haya más vigilancia en las playas...

Según el informe de la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo, uno de cada tres fallecimientos se ha producido en el mes de junio y una de cada cinco víctimas tenía más de 65 años.

Junio, con 69 fallecimientos, ha sido el peor mes del año hasta este momento, con un crecimiento del 25% respecto a los 56 que se registraron en junio de 2016.

Casi siete de cada diez de las muertes se han producido en Andalucía, Canarias, Galicia o Comunidad Valenciana.

 Texto extraído de la noticia de "El Mundo" digital :http://www.elmundo.es

Comentario: Yo creo que se debería aumentar la vigilancia en las playas y en las piscinas, porque si ya en junio han habido 69 fallecimientos, imaginaros en julio, agosto y septiembre. Para ello se tendrían que crear y fomentar nuevos puestos de trabajo en este área, y sería positivo dar más información sobre prevención de riesgos en las playas y en las piscinas  a la gente para evitar los ahogamientos que desgraciadamente ocurren todos los veranos. FELlZ VERANO.

6 de cada 10 jóvenes continuará dependiendo económicamente de su familia


Rapidos, contradictorios y enganchados a internet: así son los miembros de la Generación Z. Si no estudias, no trabajas.

La juventud española continuará en una situación de vulnerabilidad. Al menos en lo referente a sus ingresos, una pieza fundamental para desarrollarse como autónomos. El 61% de los jóvenes entre 15 y 29 años cree que seguirá siendo dependiente económicamente de su familia en el corto y medio plazo. Junto a estas dificultades, una parte mayoritaria (68%) observa también como "muy o bastante probable" que el trabajo que desempeñará en los próximos años puede no tener nada que ver con sus estudios. Éstas son algunas de las conclusiones que destaca el Barómetro 2017 sobre adolescencia y juventud elaborado por el Centro Reina Sofía y presentado este jueves.

Ignacio Calderón, director general de la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD), bajo la cual se ha desarrollado este estudio, resalta la importancia de este trabajo: "Es clave para conocer a los adolescentes y ver qué les ocurre, cómo perciben la realidad y qué opinan de ella y así analizar sus valores y comprender sus conductas posteriores". Esa percepción negativa de los jóvenes recogida por el barómetro se mantiene al preguntarles sobre las expectativas de mejora de las condiciones laborales en nuestro país o si gozarán de mayores oportunidades que sus padres. Más del 60% en ambos casos cree que empeorarán o se mantendrán en la situación actual. Tampoco tienen esperanzas en que la situación general de España pueda mejorar sustancialmente en el futuro. Pese a todo, es llamativo que, cuando se les pregunta acerca de sus expectativas personales, casi uno de cada dos (47%) responde que su situación mejorará en un año, y únicamente el 7,4% cree que empeorará. "Los jóvenes han cambiado de actitud desde una posición de dependencia del mundo adulto a un protagonismo mucho más activo analizando la realidad", aventura Calderón. 

 Texto extraido del diario El Mundo Digital

Comentario :Es una falsa creencia el que puedas trabajar de lo que estudias directamente, hay un poco de falta de motivación para trabajar en lo que pueda haber al alcance de la mano en un principio. Trabajos que no son muy deseados por muchos jovenes. Por otro lado la situación laboral actual no es muy alentadora.




lunes, 26 de junio de 2017

ORO PARA LAS MUJERES

Ayer domingo, 25 de junio, las jugadoras de la selección española de baloncesto ganaron el campeonato europeo al enfrentarse contra Francia.

El primer cuarto iba más o menos igualado, pero ya, los otros tres cuartos España se fue yendo en el marcador a su favor. España estuvo muy bien en defensa, robando muchos balones y en ataque estuvieron muy acertadas en el tiro.

Es el tercer oro para las chicas en cuatro finales en el campeonato europeo. Las jugadoras estaban muy contentas y se lo merecían ya, que jugaron muy bien y no llegaron a perder ningún partido del campeonato.

Yo quiero decir una cosa. Ya era hora de que se empezara a valorar a las mujeres en toda clase de deporte. No por ser mujer y tener una condición física más baja que los hombres nunca se tenía que haber infravalorado el espítitu de superación de muchas chicas, que lo están dando todo por superarse y poder dedicarse a lo que ellas más les guste, ya sea baloncesto, fútbol, tenis, natación, ciclismo, halterofilia, artes marciales... En los informativos no informan ni dan publicidad de las mujeres que están en la élite profesional como a Carolina Marín, Mireia Belmonte, Garbiñe Muguruza... que necesitan fondos de inversión para su carrera y también me refiero sobre todo a las nuevas promesas que están en federaciones deportivas y que necesitan mucho más apoyo.


Entrevista laboral: las tres preguntas a responder

La campaña de verano generará 1,3 millones de empleos este verano, un 12% más que en 2016, según datos de Adecco. Otro de los grandes grupos de RR.HH., Randstad, estima que la mejor campaña de verano de la historia se cerrará con 1millón de contratos.
Hacerse con una de estas ofertas depende, en gran parte, de superar una entrevista de trabajo en la que se deberá demostrar que eres la persona adecuada. El cara a cara con el entrevistador es definitivo, el pasaporte a un empleo.

Escuchar, responder y demostrar con datos que el puesto es idóneo para tí, es, en buena parte, el resultado de una estrategia para lograr ese objetivo.
Sólo necesitas unos minutos, los necesarios para responder adecuadamente a tres cuestiones:

1. ¿Quién soy?: Identifica cuáles son tus competencias, experiencia y qué puedes aportar al empleo. Expón lo más reciente, en cuanto a formación y experiencia. Elimina de la lista datos innecesarios o farragosos.

2  ¿A qué aspiro?: Ten muy claro el trabajo que quieres. Si se trata de una entrevista para un puesto concreto cuenta qué es lo que más te atrae, explica qué harías para aportar valor añadido a la actividad y cuál sería tu contribución para aumentar los resultados del negocio. Elimina la jerga industrial: procura un discurso sencillo y que invite a preguntar.

3. ¿Qué me ofrece?: Escuchar al entrevistador también forma parte de la estrategia. Lo más probable es que si has despertado su interés, te pregunte. Responde firme y seguro, y aprovecha la oportunidad para preguntar tú. Eso reforzará tu disposición laboral.

(Basada en "El Mundo", suplemento "Emprendedores/Empleo", 25 de junio de 2017).   


COMENTARIOS:
La estrategia que se expone es, aparentemente, sencilla y eficaz. Según mi experiencia, añadiría:

1. Olvídate de los discursos largos y de las preguntas no adecuadas, por ejemplo, olvidate, salvo que te pregunten, en qué colegio estudiaste la Primaria, o de querer conocer, improvisadamente, el sueldo y las vacaciones que te corresponderán.

2. Haz énfasis en tus capacidades sociales y emprendedoras, tu tendencia natural para liderar grupos o integrarte en equipos de trabajo.

3. Si la entrevista va por derroteros muy específicos, escucha atentamente el lugar que ocuparás en el organigrama de la empresa.

4.  Adecúa tu aspecto y apariencia para hacer corresponderlas con el puesto ofertado.

5. Vigila y ensaya, si es preciso, tu lenguaje no verbal: evita las posturas antinaturales y la verborrea innecesaria. 



5. ....Y...¡¡suerte!!.



 

lunes, 19 de junio de 2017

PORTUGAL SE QUEMA

INCENDIO EN PORTUGAL
 
El sábado a mediodía se produjo un incendio forestal devastador en Portugal. Al menos 62 personas han muerto en el incendio forestal declarado este sábado en el término municipal de Pedrógão Grande, en el centro de Portugal, según información aportada por el secretario de Estado de Interior, Jorge Gomes. El fuego ha causado también otros 62 heridos, entre ellos, algunos bomberos. "Estamos ante la mayor tragedia de víctimas humanas de los últimos tiempos por un siniestro de este tipo", ha asegurado el primer ministro luso, António Costa, quien ha subrayado la necesidad de tomar medidas para evitar que este suceso se pueda repetir. 
 
Esta noticia la he extraído de: http://internacional.elpais.com
 
La causa del incendio han sido la mezcla de vientos cruzados, altas temperaturas y tormentas secas. Creo que España tiene que apoyar a Portugal enviando comida, medicinas y bomberos para apagar el fuego y extinguirlo. También se tienen que tomar medidas preventivas para que ésto no vuelva a suceder y tener en cuenta el riesgo que se avecina para este verano.
 
 

Los alces distinguen entre el arco o el rifle de los cazadores



El alce es el miembro más grande de la familia de los ciervos, por este motivo es uno de los animales más perseguidos y valorados por las personas que practican la caza mayor en Canadá. 
 
El trabajo, publicado en la revista PLoS ONE, ha permitido descubrir que cuando las hembras de alce tienen aproximadamente 10 años son prácticamente invulnerables a las amenazas de los cazadores humanos.
 
El equipo de investigación, liderado por el ecólogo Henrik Thurfjell, valoró dos hipótesis para explicar este hecho: en una, los cazadores eran los que decidían matar a un mayor número de alces jóvenes y en la otra, estos animales aprendían en su madurez a huir de su mayor enemigo. 
 
Para averiguar que suposición era la correcta, los expertos colocaron un radio-collar a 49 alces hembras –con un rango de edad de entre 1 y 18 años en el momento de captura– para rastrear sus movimientos durante un periodo de dos a cuatro años. Eligieron a las hembras debido a que son más gregarias y viven más de 20 años.
 
La experiencia permite a los alces adultos protegerse de los cazadores. Los resultados obtenidos muestran que la segunda hipótesis es la correcta: los alces mayores modifican con el paso de los años sus desplazamientos para huir de los cazadores.
Optan por estrategias como moverse menos o establecerse en bosques densos y terrenos escarpados de difícil acceso para el hombre.
 
También se ha descubierto que los alces más adultos se desplazan con mayor frecuencia a lugares más pedregosos y con pendientes pronunciadas en la temporada de caza con arco que en la de rifle. Los científicos creen que esta especie de ciervo podría haber desarrollado la capacidad de diferenciar entre ambas formas de caza para protegerse.

Texto extraido de la razon.es:http://www.larazon.es

Comentario: Los alces son mamíferos muy vulnerables, por eso les ha dado a los cazadores por cazarlos para tenerlos como trofeo o para comérselos. Por eso, veo bien que le pongan un collar pero para controlarlos, no para matarlos. Tanto tiempo dándoles caza, los alces han desarrollado la capacidad de huir dependiendo del tipo de caza, huyendo a otros lugares que son de díficil acceso para el hombre.
 














LA MADRE GAIA EN APUROS

Este fin de semana pasado lo pasé en la playa, en familia, disfrutando sobre todo con una de mis sobrinas mayores; no os penséis que mucho, solo ocho añicos, mayor ya como dice ella. Es que ya tengo ocho años, reivindica ella cuando se le manda hacer algo que ella piensa que no está acorde con su edad. Bendita niñez. La verdad es que cuando estoy con cualquiera de mis sobrinas, no sé vosotros, pero a mí me retrotae cuarenta años, porque me pongo a su nivel y me lo paso genial con cualquiera de ellas. Cuando me dejan, claro. 
Bueno pero de lo que os quería hablar no es de mis sobrinas sino de la contaminación de nuestras playas. Porque qué diferencia las playas que disfrutamos los mayores de las que disfrutan los críos ahora. Les hemos legado, y hablo de nuestra generación y la anterior, un mundo desastroso a nivel ambiental. A mi, que me gusta y disfruto de la Naturaleza, me enerva lo que estamos haciendo con playas, bosques, ríos, mares,... Porque todos somos responsables, todos, y como no cambiemos nuestra mentalidad con respecto al  espacio con el que nos relacionamos y en el que ponemos nuestros pies, las generaciones futuras lo llevan crudo. Ya mis sobrinas lo tienen claro y la verdad es que me da pena, pena y rabia de ver como mis congéneres se han, nos hemos cargado a la madre Gaia. Porque mirar los polos, el Ártico y el Antártico, derritiéndose por el cambio climático y, lo que más fastidia, que haya gente por ahí que preside grandes países y no proponga cambios y restricciones en la emisión de gases contaminantes. Mirad también al paso que el mayor pulmón del planeta, la selva amazónica, está desapareciendo. Mirad como la temperatura de la tierra ha aumentado unos grados. Parece que no es nada pero preguntarle por el calor de este fin de semana a un cordobés o a un exrtemeño, verás lo que dicen. Un ejemplo claro de como están cambiando las cosas es el comportamiento de las gaviotas. Al no encontrar alimento en el mar se han vuelto carroñeras y este es solo un ejemplo de como están cambiando los hábitos de los animales. Ya lo decía Darwin, hay que adaptarse y eso es lo que han hecho.  

En fin, que mis sobrinas, si no cambiamos nuestras costumbres consumistas y no practicamos el reciclaje al 100%, van a heredar, han heredado, un mundo que en vez del hábitat hermoso que podría ser, es un auténtico basurero. 

Este texto está basado en esta noticia

Nesting: lo dulce de no hacer nada

Permanecer todo el fin de semana en casa es la nueva solución terapéutica para rebajar la ansiedad, descansar mejor y disminuir el estrés. Lo dicen los expertos y muchos lo ponemos en práctica casi sin darnos cuenta. Hacer el vago evoluciona y se convierte en la mejor fórmula para desconectar de la rutina diaria, reponer fuerzas y, por qué no, ahorrar dinero. Hablamos del nesting, una moda nada novedosa que tiene tantos devotos como opositores. 
Del inglés "nest",  que significa "nido", es "nesting" no es más que otra forma de llamar al "sofamanting" (quedarse en el sofá con la mantita), una tendencia que empezó a observarse en Norteamérica en los años 80, cuando gran parte de la población comenzó a retraerse en sí misma, a rechazar el contacto social y a destinar el dinero reservado para el ocio a acondicionar sus hogares. Por aquel entonces, el ostracismo lo provocó el miedo a un exterior que se había vuelto confuso y aterrador tras el 11-S.

Ahora, la culpa (o excusa) es de las redes sociales, la posibilidad de hacer la compra desde el sillón y de que nos limpien la casa por 10 euros. Con tantas opciones, ¿para qué salir a la calle?.

Cualquier cosa vale en esto del nesting, incluso aburrirse. El aburrimiento es un sentimiento que hemos olvidado y que, no sólo nos adormece la mente, sino que es capaz de volver al individuo más altruista y empático.

Los expertos favorables al nesting indican que no hacer nada no es tan sencillo como parece: nos hemos acostumbrado a permanecer en una actividad constante de la que nos cuesta despegarnos sin que aparezca la ansiedad, la frustración o la culpa. Segun ellos, es fundamental no ponerse a hacer ese millón de cosas que teníamos acumuladas, sino permitirse espacios para no hacer "nada". Para algunas personas "nada" es leer un libro, para otras tomarse un té o ver una película. "Nada" es cualquier cosa que ayude a equilibrar nuestro estrés y nuestro exceso de energía. 

Uno de los puntos importantes de esta tendencia para desconectar del exterior. Si vamos a pasar dos días en casa, mejor que sea en un ambienteatractivo y acogedor. El "nesting" busca que el hogar y sus elementos sean funcionales pero también agradables, cómodos y reconfortantes. La iluminación también es importante: la luz natural en un día soleado contribuirá a aportarnos una dosis extra de energía.

Los expertos detractores, indican que la desconexión del exterior que impica el "nesting" es una consecuencia anómala para la sociabilidad de los individuos y está, en parte, fomentada por los Gobiernos para fomentar el individualismo y la falta de empatía.

(Basada en "El Mundo", suplemento "Zen", de 11 de junio de 2017)

COMENTARIOS.

1. Creo que tanto los expertos a favor y en contra del "nesting" tienen su parte de razón: es atractiva la idea de no programarse actividad alguna durante 1 o 2 días, porque ayuda a desconectar con la rutina y sentirnos más identificados con nuestro hábitat. 
Sin embargo, la misma desconexión puede tener como consecuencia la falta de herramientas para la reconexión posterior. 

2. Pienso que la idea más saludable sería el practicar el "nesting" de forma no rutinaria, plantearse casi como una sorpresa que nos damos a nosotros mismos. La idea de que cada viernes se inicia el periodo de "no hacer nada", en mi caso resultaría nefasto, pues lo contemplaría como una rutina más.

3. Supongo que lo ideal es despertarse un  viernes y decidir, de pronto, hacer "nesting".     

lunes, 12 de junio de 2017

LA SELECCIÓN ESPAÑOLA

Hola, he vuelto al blog. He estado estudiando la prueba libre para la E.S.O. y ya he hecho los exámenes y ya he terminado. Espero haber sacado buenas notas y si puedo, hacer la prueba de acceso a la universidad.

Bueno, voy a hablar sobre la selección española , que el miércoles jugó contra Colombia y el domingo contra Macedonia.

Jugaron en La Nueva Condomina ,(Murcia), el miércoles 7 de junio contra Colombia  y quedaron 2-2. Los goles de España los marcaron David Silva en el minuto 21, y Morata en el 86.

Una anécdota que pasó en las gradas de la Nueva Condomina es que le robaron el bombo a Manolo "El del bombo", pero luego lo recuperó en Madrid.

El siguiente partido de la Selección lo jugaron contra Macedonia en su campo, y quedaron 1-2 a favor de España. Los goles de España los marcaron David Silva en el minuto 14 y Diego Costa en el 26.

En el partido contra Colombia jugaron la mayoría de los suplentes porque era un amistoso, pero contra Macedonia jugaron los titulares, ya que era partido de clasificación para el mundial de Rusia 2018.

España va por buen camino para clasificarse para el mundial y Julen Lopetegui ha sabido coger a los mejores jugadores y da muy buena sensación esta renovada selección.

¡ QUE VIVA ESPAÑA!

 

NOS ESTAMOS CARGANDO NUESTRA TIERRA.

Nos estamos cargando el planeta: con nuestros coches particulares para ir más cómodos de un sitio a otro; con los gases contaminantes de fábricas que producen plásticos que luego usamos todos en nuestra vida diaria; con el mal uso que estamos dando a los recursos naturales, especialmemte al agua de nuestros ríos, lagos y pozos acuíferos que como no llueve se están quedando secos; con la contaminación del mar que baña nuestras costas y playas. Lo utilizamos de basurero universal porque no hay rincón de la tierra que no lance al mar residuos y plásticos que luego para más inri pasa a la cadena alimenticia a través de los peces que comemos. Con la mala gestión de nuestros bosques que los estamos cambiando, sobre todo en pasíses en vías de desarrollo, por plantaciones de palmeras para producir aceite de palma, no recomendable gastronómicamente por otra parte. Con la contaminación de los acuíferos por pesticidas que luego van al mar como pasa aquí con nuestro Mar Menor. En fin con miles de acciones negativas que están degradando la Tierra donde vivimos nosotros y lo que no tenemos en cuenta, las generaciones venideras. Porque lo que prima es el consumo diario y el beneficio inmediato.
Y claro la tierra se queja. Y lo hace en forma de lluvias torrenciales, tsunamis, terremotos, sequías, huracanes, aumento del nivel del mar...cuyas consecuencias pagan los más desfavaforecidos en la mayoría de las ocasiones.
Si todos fuésemos menos egoistas y nos concienzáramos de que la Tierra tiene fecha de caducidad, como sigamos así, podríamos con el poder que tenemos como consumidores y potenciales votantes arruinar empresas y hundir gobiernos que no miren por el medio ambiente; como decíamos de pequeños: por mí y por todos mis compañeros. 
Este texto está relacionado con esta noticia:





El nuevo vehículo de Smart eléctrico


Smart refuerza su apuesta por el vehículo eléctrico

Destaca su nueva edición Ushuaïa Limited Edition 2017, nacida de la colaboración entre Mercedes-Benz España y Ushuaïa Ibiza Beach Hotel. Esta edición está limitada a 150 unidades para los mercados de España e Italia.

La edición se ofrece para el Smart Fortwo 66kW (90 CV) e incluye un acabado muy exclusivo y deportivo que corre de la mano de Brabus y de su programa de personalización Tailor made. En el exterior, los detalles en rojo realzan los faldones deportivos y llantas Brabus. En el interior, el rojo adorna el volante y los asientos en cuero, así como otros detalles del cuadro y salpicadero. Además, se amplía el equipamiento.

Smart ha llegado a un acuerdo con Endesa que tiene como objetivo impulsar la movilidad eléctrica rompiendo las barreras de entrada y conseguir que el público se sume a la circulación ‘cero emisiones’.

Lo harán a través de la instalación de puntos de recarga para particulares, integrando en el proceso de venta el suministro e instalación, por parte de Endesa, del equipo de recarga; la creación de una tarifa en exclusiva, la Tempo Zero Smart; y la puesta en marcha de un proyecto de co-inversión para el despliegue de una red de infraestructura de recarga en varias localizaciones en España a partir de 2018.

Texto extraiodo de la verdad.es:http://www.laverdad.es

Comentario: El vehículo eléctrico como es el caso del Smart apuesta por la ecología para no comtaminar el medio ambiente. Es un coche pequeño y manejable para la ciudad, y lo han diseñado con estructura deportiva y el equipamiento completarlo como tu quieras. Smart es un coche de gama alta, sera caro, porque será de edición limitada solamente unas cientos de unidades. Lo único es que tendrás que recargarlo en puntos de recarga para que funcione.

Se va abriendo paso a paso y cada vez lo compran más gente. El coche eléctrico ofrece ventajas como el ahorro de dinero y a contribuir a un entorno limpio y sano.La principal ventaja es que no utiliza gasolina, sino que funciona a través de unas baterías que contienen electricidad. Un inconeniente es al haber menos fabricantes y debido al precio de las baterías eléctricas, el costo general del vehículo es más elevado.

 


Verano: solos en casa

Unos 580.000 niños de entre 6 y 13 años de toda España pasarán solos las tardes del verano porque sus padres forman parte de los 2,5 millones de trabajadores españoles pobres que no pueden permitirse pagar actividades extraescolares para sus hijos, según un estudio de la ONG Educo.
El presidente de la entidad explicó en rueda de prensa que durante el curso escolar estos niños pasan gran parte de su tiempo en los colegios pero cuando llega el verano se convierten en "los niños de la llave", ya que tienen la llave de su casa para entrar y salir sin que nadie los controle, mientras sus padres están trabajando.
Según Educo, el numero de niños que se quedan solos durante el verano ha aumentado en 230.000, una cifra que seguirá creciendo y de hecho, sería espectacular si no fuera por la buena red familiar con la que cuentan, que les permite dejar a sus hijos con sus abuelos o con sus abuelos o sus tíos.

Los especialistas alertan de este tiempo exento de cuidados en relación con conductas de riesgo como la hiperactividad digital, ingesta de alcohol, mala alimentación o con problemas emocionales que aparecen en las situaciones de soledad y aislamiento.
(Basado en "La Opinión", 31 de mayo de 2017).

COMENTARIOS:
Los resultados del Estudio son alarmantes y, lo que es peor, predicen el aumento del problema en los próximos años.
Me parece obvio que para paliar el riesgo que conlleva tanta infancia exenta de control, deben existir ayudas a las familias (aperturas de más centros gratuitos, apoyo a instituciones que dedican su actividad al acompañamiento...).
Si no se toman medidas urgentes es lógico esperar más problemas de deficits cognitivos y de habilidades sociales así como  conductas de riesgo (adicciones, obesidad, sedentarismo, etc...) en un futuro muy próximo.

 

Rafael Nadal consigue la décima Roland Garrós



 


No hay nadie que pueda hacerle frente en el mundo terrenal. Rafael Nadal conquistó Ayer Domingo su décimo título de Roland Garros y lo hizo con la fuerza de la suficiencia de los elegidos, de las leyendas que trascienden el deporte. El balear masacró a Stan Wawrinka con un contundente 6-2, 6-3 y 6-1, en 2 horas y 5 minutos. Se quedó a tres juegos de igualar la marca de Björn Borg en 1978. El sueco sólo perderia 32 juegos hasta la consecucion de la corona.

Sólo Margaret Court, en 1971, llego a la cifra de 10 Open de Australia. Ningún hombre lo habia conseguido antes. Por tercera vez en su carrera, Nadal completaba un torneo perfecto. Su rival suizo apenas pudo hacer nada frente al rey de la tierra durante los cinco primeros juegos. Nadal, que se inmortalizó ayer con todos los suyos al lado de la copa de los mosqueteros, ya está clasificado para la Copa Masters de Londres, evento al que renució en 2016, a pesar de estar clasificado, al preferir recuperar bien su muñeca y realizar una larga pretemporada. "Uno de los primeros objetivos de todas las temporadas es clasificarme para Londrés y ya estoy clasificado". Nadal sale este lunes en el segundo puesto del ranking, situación que no experimentaba desde 6 de octubre de 2014.
 
Stan tuvo que aplaudir con su raqueta el punto más espectacular del torneo. Corría el sexto juego. Una derecha imposible de Nadal, pegado a la publicidad lateral del estadio, que pasó con un ciclón hasta planear en el polvo de ladrillo El derrotado no iba a morir remando desde la línea blanca. Empezó a jugárselas todas y eso aceleró el desenlace.Luego la imagen de Rafa tendido sobre la arena, el mordisco a la Copa de los Mosqueteros y la bandera española en el cielo de París. Instantáneas que el talento de Rafa ha hecho ya clásicas del mes de junio y que cobran este año un valor especial.Nadal no es sólo un gran campeón que ha ganado 10 veces Roland Garros. Su palmarés está entre los más grandes de la historia del tenis. Pero Rafa es sobre todo un deportista ejemplar que ha superado, a base de trabajo y esfuerzo, las lesiones y malos momentos, para volver a estar en lo más alto por méritos propios. 
 
Es un ejemplo de superación, que ha sabido reconocer la derrota y celebrar la victoria con la misma caballerosidad. Es un magnífico embajador de los valores de España y de los españoles. Es un español, ejemplar.